贝果: 1个， 鸡蛋: 1个， 芦笋: 适量， 盐、黑胡椒: 适量， 坚果碎: 适量， 牛油果: 半个
1芦笋焯水切小段，鸡蛋煮熟，牛油果对半切开取出果肉切小块备用
2贝果冰箱取出无需解冻，烤箱180度烤5分钟左右加热。掰成小块
3我自己随意调味：1小勺芥末酱，1小勺番茄酱，盐、黑胡椒。
4以上材料混合，撒点坚果碎或者自己喜欢的奶酪即可