核桃的功效：核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。
核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黄油
⒈先把核桃用微波炉高火加热1分钟 ⒉取出，加蜂蜜，糖和黄油，搅拌一下，再放微波炉加热一分钟 ⒊取出再搅拌均匀，再进微波炉加热2分钟 ⒋撒芝麻搅拌一下，冷却后就能吃了，一点也不输外面买的