原料

面粉: ， 咖喱膏: 3汤匙， 鸡蛋: 2颗， 泡打粉: 5克， 椰浆: 3汤匙， 黄姜粉 咖喱粉调味: ， 配料很随意：: ， 洋葱: 半颗， 胡萝卜: 半根， 火腿/培根/喜欢的肉类: 随自己喜欢放！， 蘑菇: ， 核桃: ， 色拉油/黄油: 30克左右， 切好黄瓜片或小番茄片:

步骤

1鸡蛋 色拉油 咖喱膏 椰浆 混合 粉类过筛与液体混合

2配料都切碎 先炒洋葱 放一点盐 酱油 黑胡椒调味 然后和胡萝卜 火腿炒 再和你喜欢的配料都炒在一起

3蘑菇我是另外炒 再加碎核桃炒一起

4模具刷油容易脱模 面糊和配料搅拌均匀倒入 然后在表面铺上蘑菇和核桃的混合 切一些黄瓜片平铺

5烤箱预热 150度大概烤25分钟 看自家烤箱脾气啦

小技巧

表面撒上核桃蘑菇看起来很丰富 或者再按进一些横切的黄瓜片或者番茄片整合色调会很炫哈哈