大米: 适量， 青菜: 适量， 火腿肠: 适量， 盐: 适量， 鸡肉: 适量， 油: 适量
1把米洗干净泡一泡 然后就可以下锅煮了。我用的是珍珠米~
2接着把鸡肉剁碎，用油腌一腌。
3把青菜切碎，我用的是油麦菜。
4火腿肠是自己加的，感觉太单调了哈哈哈
5粥差不多好的时候肉先下锅，滚一会再加青菜，全部好了之后适量加点盐就可以啦！
除了火腿肠，其他都是健康都不行！因为伤口所以什么酱油啊那些都不敢加，也是简单到不行了哈哈哈！推荐给需要清理肠胃的朋友们呢！当然，可以选择把火腿肠去掉哈哈哈~