猪瘦肉: 750 克， 青榄: 9粒， 蜜枣: 3粒， 水: 750ml
1准备好所有材料
2瘦肉切块飞水
3全部材料放入炖盅并加水，炖3.5小时，我用的是天际电炖煲，一次可以放三个小炖盅，其实可以全部放在一个大炖盅的，我是为了方便一人一盅
4炖好的
5喝汤
这道汤非常好喝，很适合抽烟人士及老师们常喝此汤，也可以用瓦煲慢火煲，但水的用量要增加