牛奶: 50g， 燕麦: 15g， 糯米: 一把， 粳米: 一把， 薏米: 一把， 红枣: 两颗， 枸杞: 一小把， 黑加仑: 一小把
1粳米糯米燕麦薏米枸杞混合，红枣剪成小块，清水洗净
2放入小炖锅，材料与水1:2混合
3大火吨一个小时，小火20分钟
4奶粉30g冲成50g牛奶，加入
5出锅，撒上黑加仑，可加糖调味。
可以根据个人喜好加糖调味，我比较偏向原味，所以没有加糖。