水果玉米: 2根， 牛奶: 150毫升， 蜂蜜: 适量， 白糖: 适量
1玉米洗净，放入锅中煮熟。高压锅一般10分钟可以。
2煮好的玉米，用小刀将玉米粒切下备用。
3将切下的玉米粒放入搅拌机（豆浆机）中，加适量纯净水搅拌。直至看不到小颗粒，玉米汁粘稠细腻为止。然后将打好的玉米汁过滤，滤出渣渣。也有不过滤的，但个人觉得过滤后口感更好。
4滤好的玉米汁加入牛奶和蜂蜜，就可以喝了。添加多少依个人口味。
鲜榨玉米汁稍微温凉一些喝比热饮口感更好。适合脾胃欠佳的人，小朋友喝。助消化，绿色健康饮品！