鸡胸肉: 1块， 黑胡椒: 1勺， 盐: 3克， 玉米粒: 适量， 青豌豆: 适量， 胡萝卜: 适量， 鸡蛋: 一只
1挑一块可爱的鸡胸洗净去筋膜
2鸡胸切小块加杂蔬粒放入搅拌机打成泥
3打个鸡蛋进肉泥，加入黑胡椒和盐拌匀
4锅内加水，水开后下丸子
5戴上一次性手套，抓起肉泥在虎口挤出圆球状
6等丸子浮上水面就可以捞出来啦
低脂高蛋白的鸡肉丸子口感QQ弹弹，比水煮鸡胸简直好吃一百倍啊啊啊，多出来的可以放到冰箱冷冻，想吃的时候拿出来微波炉加热就好啦