土豆胡萝卜咖喱蒜蓉鸡翅

原料

鸡翅中: 8个, 中等大小土豆: 2个, 胡萝卜: 1根, 咖喱粉: 适量, 大蒜: 半头, 酱油,盐,糖,醋: 适量, 白胡椒粉,椒盐: 适量, 小红尖椒: 3个, 小葱: 2根

步骤

1把土豆,胡萝卜洗净,用小刀切成小块儿,泡在清水中备用。

2前一天晚上把冰箱中的翅中拿出来放在冰箱冷藏室,第二天早上将鸡翅中洗净,用刀在翅中双面横切,以便于调料入味,将切好的翅中放入大碗内,加入5勺酱油,咖喱粉2-3大勺,胡椒粉,椒盐适量,极少量盐,少量糖,一点点醋,使各种调料和翅中混合均匀;然后,把拨好皮的大蒜用压蒜器碾压成泥,再把蒜泥和调料一起用筷子和翅中搅拌均匀,把腌渍好的翅中一直腌渍到中午做饭前,让鸡翅中的调料充分入味。

3中午下班回家,把腌渍好的翅中取出,点燃炒菜锅的同时,把油也倒进去,不用太多油,切记锅油同热,否则锅热油凉容易粘锅。然后,把小红椒粒和小葱粒放入油中炝锅,待炒出香味下入腌渍好的鸡翅中,翻炒均匀后再把腌渍佐料的大碗中盛入清水,将碗中的调料水倒入锅中淹没鸡翅中,锅盖盖儿大火加热,待烧开后,转中火。20分钟后,看汤汁已烧到一半儿,将泡好的土豆,胡萝卜连水一起倒入锅中,转大火接着炖,开锅后转中火,15分钟后转大火收汁儿,5分钟后关火,成盘上桌。

小技巧

很多孩子喜欢咖喱,这样做的咖喱鸡翅,干净美味,可以说自己DIY的美食比起餐馆物美价廉。


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