原料

药用乌梅: 50g， 陈皮（我用新会10以上老陈皮）: 5g， 甘草: 2g， 桑葚: 5g， 干桂花: 适量， 红糖: 适量增加， 冰糖: 适量增加， 薄荷: 2g

步骤

1准备材料： 乌梅－－敛肺，涩肠，生津，安蛔 桑葚－－生津止渴、促进消化、帮助排便，改善皮肤 甘草－－清热解毒，润肺止咳，调和诸药 薄荷－－促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热

21、材料（出去桂花和糖）冲洗几次后，放入锅中倒入一半水量浸泡30分钟以上（我习惯晚上浸泡一夜，早上煮制，这样更入味） 2、煮制时再加大水量，大火煮开后加入冰糖和红糖小火慢熬30到40分钟 3、关火前5分钟撒入桂花，关火，焖制完全冷却 4、过滤装入干净的容器，放进冰箱里冰镇，随时饮用啦 5、这个方子成品出来大概1.5～2升，足够一家人一天饮用咯！

3PS. 糖多糖少，全凭自己和家人喜好，不要到放糖那刻就纠结要不要放这么多糖啊，多不健康啊？！大胆的放吧，挑到适合自己的酸度，不管放过多少量的糖都比外面买的健康，少糖，少添加剂！ 不过必须要说，它终究是，饮料！饮料！饮料！