蒜拌海带 0

原料

海带: 2片（切丝）， 大蒜: 10瓣， 陈醋: 适量， 香油: 适量， 酱油: 适量， 盐: 少量

步骤

1洗好的海带切丝

2加盐捣蒜泥

3烧开热水

4将海带丝放入水中淖2分钟

5捞出自然凉透（不要用凉水，容易咬不动，口感不如自然凉透好）

6放入蒜，酱油，醋，香油（自己还加了火腿~）拌拌拌

7完成~

小技巧

一定要自然凉透哦~耐心等待~

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