鸡蛋: 1只， 牛油果: 2个， 鸡胸肉: 适量， 金枪鱼罐头: 适量， 生菜: 适量， 胡萝卜: 适量， 黄瓜: 适量， 沙拉酱: 焙煎芝麻口味， 黑胡椒粉: 适量
1鸡胸肉切块用黑胡椒粉腌制10-15分钟。
2胡萝卜切丝
3胡萝卜在沸水中煮熟，捞出备用。
4黄瓜切片放在盘底。
5牛油果切块。
6依次放入生菜，牛油果块，胡萝卜丝。
7将鸡胸肉放入锅中煎熟。
8放入煮熟的鸡蛋，金枪鱼。
9放入沙拉酱，ok啦！