金亚麻籽黑麦贝果 0

原料

高粉: 220, 福泽浓缩黑麦粉: 30, 糖: 10, 盐: 5, 干酵母: 3, 煮贝果用水: 1000水+50冰糖, 金亚麻籽: 适量, 面团用水: 143

步骤

1面团后油法,至扩展阶段,我没有完全揉至出膜。

2分割80g一个面团,可以做5个。洒水,盖上,松弛10分钟。整形。

3室温发酵30至45分钟。

4水开后,放入发酵好的贝果,每面煮30秒。

5出锅后马上撒上金亚麻籽,或者其他如芝麻燕麦等。预热烤箱200度,放入贝果,烤15分钟。

6出炉!

7?

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