原料

黑芝麻: 适量， 红枣: 3颗， 燕麦/麦片: 适量， 白芝麻: 适量， 小薏米: 适量， 开水: 适量

步骤

1所以材料加在一起，放开水

2料理机打1分钟

3完成了香喷喷的营养芝麻糊

小技巧

关于材料我不能给出精准的克数，毕竟喝的了多少打多少嘛