意大利面: 适量， 番茄酱: 三汤匙， 午餐肉: 三分之一盒， 洋葱: 四分之一个， 盐: 一丢丢
1洋葱，午餐肉切丁
2热锅冷油，健康饮食要少油哦。
3洋葱丁，午餐肉丁放入锅内。炒炒炒。记得一定要小火，要不怕油的宝宝们要遭殃了。洋葱不可少，洋葱绝对是决定意面的关键之一。
4炒酱的同时可以煮面，节约时间。
5放入番茄酱，喜欢酸的宝宝可以多放，多多益善。可以加一丢丢水，煮出粘稠的感觉。
6煮面只需要三分钟，这边酱好了，那边面也得了。
7把煮好的面倒入炒好的酱里，继续炒炒炒。因为午餐肉本来就是重盐，所以快出锅的时候可以稍微放一丢丢盐。
8噔噔噔噔，装盘开吃。