一锅端海鲜

原料

梭子蟹: 2只, 皮皮虾: 4只, 大虾: 6只, 花甲、贝类: 2种

步骤

1海鲜清洗干净,虾开背料酒、盐、黑胡椒粉腌制放冰箱保鲜、梭子蟹去腮,去壳后对切

2平底锅,洋葱丝、姜丝、葱段垫底

3另起油锅小火爆出蒜末,油浇洒平底锅内,炸过的蒜末不要,再撒一些新鲜蒜末

4把所有食材摆盘,除了大虾不入味加盐腌制过,其他海鲜一点盐都不要加,更不要加任何水

5加盖,中火6分钟转小火4分钟即可出锅

6出锅撒好葱花,就可以开吃

7给我一根筷子,我就是拨皮皮虾高手?


相关菜谱

  • 饭菜一锅端
  • 省油好吃的海鲜炒粉丝【健康一锅端】
  • 一锅端 | 子排土豆焖饭
  • 一锅端的小锅米线
  • One pot pasta 一锅端意面
  • 番茄汤抱饺子【健康一锅端】
  • 蛋包咖喱糙米饭【健康一锅端】
  • 甜辣菠萝苹果鸡【健康一锅端】
  • 苹果培根花烤燕麦布丁【健康一锅端】
  • 蒸海鲜&海鲜粥
  • 金针菇咖喱鸡炖鹰嘴豆【健康一锅端】
  • 海鲜面
  • 海鲜泡饭
  • 海鲜炒面
  • 海鲜粥
  • 海鲜粥
  • 海鲜全家福
  • 海鲜粥
  • 海鲜粥
  • 海鲜粥
  • 海鲜粥
  • 海鲜盛宴
  • 海鲜饭
  • 海鲜炒饭
  • 海鲜粥
  • 海鲜炒饭
  • 海鲜汤面
  • 海鲜大杂烩
  • 海鲜面
  • 海鲜粥
  • 海鲜炒面
  • 海鲜焖饭
  • 海鲜焖饭
  • 海鲜炒饭
  • 海鲜粥