鸡腿菇滑鸡饭

原料

鸡腿: 数只

步骤

1食材 鸡腿菇 1盒 鸡翅根 6个 胡萝卜 半根 葱 1根 姜 3-4片 料酒 生抽 生粉 糖 盐

2步骤 处理配菜 鸡腿菇把根去掉,分成一个一个的小菇,洗干净,放着沥干些水分。

3鸡腿菇洗净去根

4胡萝卜切丁。

5处理鸡翅根 用剪刀先沿着鸡腿骨剪一圈, 把筋剪断,再顺着骨头往前剪开肉,最后把肉从骨肉上剪断,彻底分开。

6取下来的鸡肉也切成2cm左右的小块。

7用盐、生抽、生粉、料酒把鸡肉小块腌制20分钟。

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12分别炒熟鸡肉和配菜 锅里倒一些油,不用太多,把鸡肉下锅炒熟,鸡皮会出一些油,比较容易蹦油出来,要小心别被烫着。

13鸡肉炒熟后盛出来。锅里会留下一些油。直接用锅里的油,葱姜爆香后放入鸡腿菇,翻炒一会。

14鸡腿菇会出一些水

15稍稍炒干后放入胡萝卜丁。

16加入鸡腿菇一起炒 翻炒到汁水基本收干后可以加入之前炒好的鸡肉

17加盐,生抽,糖调味。

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23出锅装盘

24装盘,上桌。

小技巧

有荤有素,不是太油,色彩很好看。 虽然只有一个菜,但是很营养! 所有食材加起来也没有一分外卖的钱。 做成午饭便当也很不错噢!


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