十月静补第一弹:虾仁玉子豆腐

原料

虾仁: 9只, 玉子豆腐: 2条, 胡萝卜: 1根, 小葱: 1段, 红椒: 1个, 青豆粒: 适量, 玉米粒: 适量, 蒸鱼豉油: 1勺, 鸡精: 少许, 糖: 少许, 白胡椒粉: 少许, 生粉: 少许

步骤

1准备好食材,洗净备用。

2胡萝卜切薄片,依此码放在盘中。玉子豆腐切成1厘米厚,放在胡萝卜片上。

3虾仁洗净,挨个放在玉子豆腐上。

4放入美的微波炉里火力p100蒸8分钟

5把蒸好的虾仁玉子豆腐汤水倒出,放入青豆粒、玉米粒、胡萝卜粒、蒸鱼豉油、鸡精、糖、白胡椒粉煮开,加入水淀粉勾芡关火。把做好的芡汁均匀淋在蒸好的虾仁玉子豆腐上。

6红辣椒切片,小葱切成葱花。撒上葱花,装饰上红辣椒即可享用。

7怎么蒸出鲜嫩可口的健康菜肴呢,答案就是用高颜值爆款微波炉美的M3-L233C啦。


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