T骨牛排配放荡土豆

原料

牛排: 1块, 土豆: 1个, 沙拉菜: 适量, 橄榄油: 适量, 黄油: 1块, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 高汤: 2杯, 迷迭香: 1根, 鼠尾草: 1根

步骤

1为了牛排和土豆同时上桌,所以先做土豆。土豆削皮,切成圆形;铁锅烧热,放入适量橄榄油,将土豆两面煎至金黄色。

2在锅中加入一根迷迭香和一根鼠尾草(如没有香料此步骤也可忽略,没有太大影响。),然后在锅中加入高汤(一般我都会在炖过肉后将炖肉的汤放在冰冻,这样需要高汤时可以直接敲下一块冰煮化就是浓郁的高汤)

3将铁锅放入烤箱中,200度(420华氏)烤约10分钟。

4土豆进烤箱后即可开始做牛排,铁锅预热,牛排两面均匀撒上盐和黑胡椒粉,在铁锅中放入适量橄榄油,猛火煎牛排,每面约90-120秒(视牛排厚薄而定),煎的同时放入放上一块黄油,直至黄油融化后将牛排取出静置,将锅中的汁液倒入烤箱中的放荡土豆盘中。

5将沙拉菜放入盘中,放荡土豆出锅时,牛排也完成了静置,将两者也都摆入盘中,将烤盘中剩余的高汤+黄油肉质混合酱调一下味,淋在牛排上,完成。


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