四季豆炒猪肉和腊肠

原料

四季豆: 1斤, 猪肉: 半斤, 腊肠: 2条, 盐: 适量, 酱油: 适量

步骤

1猪肉切小片,用一点盐腌一会。

2四季豆剖去丝,洗干净,长的四季豆可以分半。

3腊肠切片。

4放少量油炒一会猪肉。

5猪肉快熟的时候,放入腊肠一起炒。

6把腊肠和猪肉先盛出来。油不用盛出来。

7原来剩下的油,加半碗水,放入四季豆煮。

8四季豆快熟的时候,倒入猪肉和腊肠,然后翻一会就可以出锅啦。本来猪肉和腊肠就有盐了,就不用加盐都行。

小技巧

猪肉先用一点盐腌制,会入味。 水油煮四季豆,比用油炒四季豆保存的营养更多。 腊肠和肉本来就有油,不用放那么多油都行。


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