糯米华彩大转身----桂花酒酿小圆子

原料

水磨糯米粉: 适量, 糖桂花: 适量, 酒酿: 适量

步骤

11.将水磨糯米粉用温水合成面团,逐个搓成小圆子。

22.将小圆子待水开后,下入锅中,略煮片刻,小圆子浮起即可。

3锅中根据自己的喜好加入糖桂花、酒酿,一碗热气腾腾的桂花酒酿小圆子大功告成

小技巧

营养分析:       糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品。具有补中益气、暖脾胃的作用。酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,与东南亚和非洲的一些传统发酵食品具有异曲同工之妙。作为中华民族的特有食品,酒酿因酒精浓度低、香甜可口、营养丰富而广泛流传,深受我国人民喜爱。经现代科学检测,它所含的氨基酸种类多达16种,其中人体必需氨基酸种类很全,它还含有多种维生素、糖类、有机酸、蛋白质、酞、无机盐等成分,易为人体消化吸收,营养价值极高。


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