原料

莲藕: ， 芒果: ， 素鸡排浆: ， 胡萝卜粒: ， 球生菜: ， 罗沙红生菜: ， 面包糠: ， 坎诺拉植物黄油: ， 韩国辣椒酱: ， 柠檬: ， 黑椒: ， 九层塔: ， 橄榄油: ， 酸奶:

步骤

1．莲藕洗干净，剁成碎粒

2．胡萝卜洗干净，切成碎粒

3．球生菜、罗沙红生菜洗干净，分别切丝

4．用一半芒果打成芒果汁，另一半芒果切成芒果粒

5．九层塔洗干净，剁碎

6．把莲藕粒、胡萝卜粒放入盆内，调味加盐，静放置15分钟，然后拧干水分。加素鸡排浆、干淀粉、面包糠，调味加蘑菇精、胡椒粉拌匀，制成混合原料的馅料,然后捏成扁圆形成饼状，莲藕饼沾上面包糠

7．将做完的藕饼,放入5热油锅中炸熟，沥干油分。坎诺拉植物黄油（无反式脂肪酸）

8．起锅，锅中加植物黄油、芒果汁、韩国辣椒酱、柠檬、黑椒，放入调味盐、蘑菇精,调成芒果酸辣汁,然后加入芒果粒，倒入小碟内

9．起锅，锅中加橄榄油，放入九层塔碎煸香，起锅倒入小碟内

10．球生菜丝、罗沙红生菜丝拌匀装在圆盘一端，然后淋上酸奶。把炸熟的藕饼（二个藕饼）放入，先淋芒果酸辣汁，然后淋九层塔油即可上桌

小技巧

九层塔味道极特殊，它在菜肴中经常扮演配角，但在民间药典上却占重要的角色。烹调上具有增香气的效果，其香味不同凡响，特令人无法忘却的香味。 九层塔生活中就叫罗勒，西餐里很常见，和番茄特别搭。可作菜肴调味，多用于意大利菜肴。 而九层塔这名称指九层塔开花时，花会以三个花头长在茎上为一层，约共长出九层，所以因而称作九层塔。 罗勒一般有甜罗勒、柠檬罗勒、紫叶罗勒、肉桂罗勒及非洲蓝罗勒。 在中国台湾被叫为九层塔。