原料

银耳: 35克左右， 莲子: 35克左右， 百合: 35克左右， 红枣: 35克左右， 桂圆: 35克左右， 蜜枣: 35克左右， 冰糖: 适量

步骤

1银耳，莲子提前用水泡好

2除冰糖外的材料全部放到锅里，锅里加水8分满，大火烧开

3水开后转小火，煲2-3小时

4煲到银耳出胶，汤粘稠了，根据自己口味加冰糖

5完成！

小技巧

银耳泡好撕成小块