九制乌梅: 3颗， 九制话梅: 3颗， 圣女果: 适量
1超市买的，由于第一次做，不知道哪个好吃，就一样买了一袋
2圣女果若干，看你的话梅肉能切多少
3圣女果纵向切开，别切断。话梅用纯净水泡一下，软化好切。或者我是求快，用小碗装水放进去，微波炉两分钟，拿出去核，切小块。一般一个话梅切六块。
4塞进去。最后把泡话梅的水连同没用完的话梅一起倒进饭盒，盖好放冰箱冷藏一小时
两重口味的，我个人更喜欢乌梅那个，以后可以多试几种