用烤箱做出各种缤纷的美味,让周末更加快乐。
里脊肉250g,绍酒100ml,叉烧酱50g,大蒜半个
将大蒜去皮剁成蒜泥,里脊肉用刀背拍松后加入蒜泥、绍酒及叉烧酱腌制一晚。 将腌好的肉放入垫有锡箔纸的烤盘内,肉上均匀涂抹一层叉烧酱。 ACA光波烤箱用烤肉(Roast)模式204℃预热5分钟,烤25分钟后取出翻面,然后用刷子涂抹另一面后继续烤制10分钟后取出,晾凉后切片即可。
用刀背将里脊肉拍松的目的是在于使其更易入味。 烤制过程中最好隔15分钟就将肉翻动一次,这样可以使肉受热更均匀。