大虾: 1只， 笨鸡蛋: 1个， 胡萝卜: 适量， 黄瓜: 适量， 玉米粒: 适量， 大米: 适量， 柠檬、葱姜: 适量， 橄榄油、生抽、耗油、盐: 少许
1虾切碎放入柠檬片腌制10分钟去腥，鸡蛋打散，蔬菜切丁，葱姜切丝，大米洗净备用。
2热锅倒入适量橄榄油（核桃油也可以你放心给宝宝吃的油就好）葱姜爆香。
3蔬菜倒入煸炒（胡萝卜需要油脂才能激发其胡萝卜素的喔）后出锅。
4鸡蛋没有放油直接炒碎（我用的是麦饭石不粘锅可以无油煎蛋的那种，如果不是不粘锅还是滴一点油）。
5倒入煸炒好的蔬菜和洗净的大米（当然你也可以直接放电饭锅开始煮了，我习惯在锅里煮沸再转电饭锅）加入适量水。
6添加少量盐、生抽、耗油（调味料根据自家宝宝情况添加吧）
7煮开后转入电饭锅。
8按煮饭键。
9色香味俱全开吃吧?
因为都只做宝宝的分量，我家的炒锅电饭锅都用的迷你的，如果没有那幺小的电饭锅用bb煲蒸锅这些好了，实在不行大人就跟着一起吃吧?