原料

紫甘蓝: 150g， 西兰花: 150g， 番茄: 一个， 生菜: 半颗

步骤

1紫甘蓝洗净切丝 西兰花洗净从根部开始用刀切成小块 番茄切薄片 生菜洗净切成两段

2拿小蝶倒入橄榄油少许，加入盐适量，搅拌使盐融化入油中，再将其淋入甘蓝和西兰花上，搅拌均匀

3按个人创意摆盘