盐蒸橙子 0

原料

橙子: 一个, 盐: 调味勺一平勺

步骤

1用温盐水仔细的清洗橙子,可以用小毛刷刷一下,不要再用清水冲洗了

2把橙子切掉一个小盖

3薄薄撒上一层盐

4用筷子戳啊戳,让盐渗入,再薄薄撒上一层盐,再戳啊戳啊,最后再撒一层(我一般都是撒三层,薄薄一层,这个盐量很重要,少了不管用,多了齁的很,吃不下,所以要控制好)

5盖上刚才切下来的小盖子,放在小碗里

6进蒸锅隔水蒸,大火水开后十分钟关火,等五分钟左右再掀锅盖

7连碗取出

8趁热吃(一定要趁热,不要凉了吃)

9把除了橙子皮之外的碗内所有东西吃完,包括橙子里面不太好嚼的部分,还有碗底蒸出来的水一起喝掉!

小技巧

要坚持三天,不过我一般都是第一天就能减轻很多,第二天吃完基本就不咳了,第三天只是巩固!  很难吃,苦、涩、咸,但是总比一直咳不停要好很多,咬牙坚持吃下去,止咳效果棒棒哒!

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