黑咖啡: , 方糖: 1块, 自制无糖酸奶: 200g, 低脂火腿: 200g, 牛排: 200g, 生菜: 无限量, 柠檬: 少许
1黑咖啡加糖
2火腿200g加自制酸奶200g
3牛肉200g,生菜柠檬无限量