原料
大西葫芦: 一个(小的你就用俩呗), 油: 少许, Garam Masala 咖喱粉: 1.5大勺(可酌情增减), 水: 适量, 椰浆: 适量
步骤
1西葫芦洗净切滚刀块。
2锅里放油,油热后下入西葫芦翻炒。平时怎么炒就怎么炒,想加其他香料随便加!
3炒到西葫芦微现疲态之时添适量水轻轻翻拌均匀盖盖炖煮5分钟左右。
4加入咖喱粉!大约一斤菜配1.5大勺调料,小火轻轻翻炒3分钟。
5盖盖再焖5分钟(保持锅内的水量,水不能太少)
6最后加入适量椰浆或牛奶或淡奶油增加浓度和粘稠度,尝试味道,可以根据自己喜欢加盐或加辣或加糖!
7serve hot with 米饭或者大饼!as you wish!
小技巧
用菜花、西兰花、扁豆、芦笋、茄子等等都能做这个,时间可以根据食材不同做适量调整。没有这种咖喱粉的可以用其他的咖喱代替尝试一下,我想应该也好吃的! PS:印度最好吃的还不是咖喱,是馕!!!是馕!!!