茅蔗水 0

原料

荸荠(马蹄): 6-8个, 甘蔗: 2节, 有机胡萝卜: 3根, 茅草根: 10g

步骤

1先洗净准备好的食材 茅草根, 村里荒地里掘回的, 号称“小甘蔗”

2田里拔得几颗胡萝卜, 长得是丑, 好在味道浓, 派得上用场。

3胡萝卜切小块, 荸荠切丁, 茅草切断, 甘蔗一节劈成4段 即可。

4放入锅中大火烧开,

5转小火慢炖1个小时。

6一份好看的茅蔗水就做好了。

小技巧

喝完汤还可以啃料是不是满满幸福! 这款不需要添加冰糖,直接炖出食材的原汁原味。清肺热,胃火旺的,感冒后痰多咳嗽的可以喝哦~这款凉茶小盆友也可以喝呦。

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