原料

鸡胸肉200: 克， 紫薯: 若干

步骤

1准备鸡胸肉一块，不需要煮熟，切丝

2紫薯若干，切细长条，也可以替换成胡萝卜

3将鸡肉条卷上紫薯，放入食物烘干机5-8小时，或烤箱中火20分钟（视烤箱和烘干机功率而定）

4美味又健康的卜卜脆紫薯棒出炉啦！磨牙好帮手！

5暗中观察，希望大家多多指教