意大利面: 根据自己的食量， 倭瓜: 少许， 青椒: 四分之一个， 胡萝卜: 少许， 意大利面酱: 两勺
1根据自己的量煮面，煮十五分钟左右，爱吃软的亲们可以多煮会
2面条在煮的过程中加一点油，煮熟后捞出过凉水，增加面条的柔韧度
3不粘锅到少量的油，把准备好的食材放入锅里翻炒（可以和煮面同时进行）
4将过水的面条倒入锅中，加入意大利面酱继续翻炒至面条均匀沾酱即可。