面包: 2-3片， 鸡蛋: 1只， 黑胡椒: 适量， 黄瓜: 半个
1先准备好2-3片吐司?，把边缘部分切掉。
2另外准备好煎鸡蛋和黄瓜?片。（按个人口味在煎鸡蛋时可以撒上一点黑胡椒粉）
3在吐司?上面依次放入鸡蛋和黄瓜?片，有多配料的话可以再加一层吐司。 然后按个人喜好切开。
因为在减肥期间，所以没加沙拉酱。喜欢的朋友可以加一点，味道会更美味?。