葱香黄骨鱼

原料

花菜: 半朵, 黄骨鱼: 五条, 葱: 两棵, 盐: 适量, 味精: 适量, 加饭酒: 适量, 酱油: 两大匙, 干辣椒: 6个, 孜然粉(可不放): 适量, 花椒粉(可不放): 适量

步骤

1黄骨鱼杀好洗净

2花菜切好,洗净。最好选用花朵散的那种,比较天然。切的时候,将花茎纵切,比较入味。

3下调和油入锅,爆炒蒜末、生姜末、干辣椒,爆炒后下花菜

4将花菜断生,淋入酱油(老抽)上色,冲入开水,放盐、味精、孜然粉、花椒粉,煮10分钟,将花菜彻底入味

5下黄骨鱼,煮3-5分钟熟透,入即可将其捞出放置盆底,再将花菜及汤汁倒入盆中,撒上葱花,浇上热油即可!

小技巧

1、此菜的香味来源于蒜末及葱花,尽可能加蒜末爆炒,我是加了两个蒜头之多。蒜头如何变成蒜末,教大家一个简单的办法——用刀背将蒜头拍烂,将蒜衣拣出,切成末即可,非常省时省力; 2、在下入开水后,一定要煮够时间,方可将汤汁的味道入味。味道可依自己的口味变动。


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