南瓜: 120克, 淮山药: 100克, 熟小米(我用的绿小米): 50克, 熟糯米: 50克, 热水(我放的牛奶): 750克
1山药去皮切块,这一步最好戴手套,手会痒。 加小米和适量水煮熟晾凉备用。
2南瓜去皮蒸熟。
3糯米粉炒熟备用。
4将以上材料全部放入破壁机的料理杯。再倒入适量热水或者牛奶。
5启动破壁机研磨功能。
6一次结束后,再启动第二次。
7得到细腻香浓润滑的南瓜山药小米糊。
8慢慢享用吧,超好喝哦~