酸奶: 180ml， 火龙果: 1个， 苹果: 1个， 香蕉: 1根， 猕猴桃: 1个， 小芒果: 1个， 蜂蜜: 少许
1把水果切粒备用（水果可以根据自己的喜好选取，也可以换成自己喜欢的蔬菜）
2酸奶用蜂蜜调味
3娶一个玻璃杯，放一层水果倒一层酸奶，如此重复直至填满杯子
水果可以选一下甜一点的，选自己喜欢的