扇贝: 2000g， 粉丝: 适量， 彩椒: 适量， 蚝油: 适量， 老抽: 适量， 蒜末: 适量， 鸡精: 适量， 盐: 适量， 食用油: 适量， 味极鲜: 适量， 葱: 适量， 姜: 适量， 胡椒粉: 适量
1准备材料
2买来的扇贝需要进行充分的清洗工作，首先是撬开壳，切掉黑色吞沙的部分，这个环节一般在买海鲜的时候商家就可以帮你清理干净。回到家把壳肉分离，扇贝肉在淡盐水中浸泡至少半小时，扇贝壳用干净的小刷子刷洗干净，摆盘备用。
3浸泡好的扇贝肉捞出，备用。
4扇贝肉用味极鲜酱油、生抽、姜片、葱段、胡椒粉以及少许盐、鸡精等腌制至少10分钟，腌制的目的一是为了去除腥味，二是为了使扇贝肉更加鲜美。
5蒜切成蒜末，用于炒蒜油。
6油锅烧热，倒入备好的蒜末，不停地快速翻动，炒出蒜末的香味。
7图为炒好的蒜油，注意炒蒜油的时候火不要太大，蒜油炒香即可，不要时间太久，否则蒜就会变苦，影响口感。
8粉丝放开水中焯一下，再捞出备用。
9焯好的粉丝放少许生抽、盐调匀。
10调好的粉丝摆在清洗干净的扇贝壳中，铺平。
11腌制好的扇贝肉放在粉丝上装盘。
12炒好的蒜油分别浇在扇贝肉上，上蒸锅蒸四分钟。这里要注意蒸的时间不宜太久，时间久了扇贝肉容易变老，影响口感。
13蒸好的扇贝取出，上面撒上彩椒沫。
14热锅烧油至刚刚冒烟，将热油慢慢浇在蒸好的扇贝上，炝出香味，使彩椒的鲜香润进扇贝肉中，浇热油的时候你会听到滋滋的响声，热油会激发出肉质的鲜香。
15一道色香味俱全的蒜蓉粉丝扇贝可以开动啦！
16有没有流口水呢？馋猫们赶快自己动手做做看吧，葱准备食材到制作成功需要大约半小时左右即可。
面对美味的海鲜，三胖总是抵挡不住诱惑，常常不由得心里暗自独白一句：放开那只海鲜，让我来！忍不住有种美食独享的私心，当然现实中三胖不会那么自私，我会把美味的东西和大家分享，享受分享的快乐。 扇贝的营养价值很高，与海鲜中的海参、鲍鱼等齐名，且肉质鲜美，是非常受欢迎的贝类食物。扇贝对于降低胆固醇有及其显著的食疗功效，甚至比常用药物的效果还要好。