菠萝咕咾肉 0

原料

五花肉: 300克, 面粉: 少许, 菠萝: 50克, 鸡蛋: 1个, 青椒: 半个, 红椒: 半个, 盐、胡椒粉、料酒: 各少许, 水淀粉: 适量, 白糖: 2汤匙、, 番茄酱: 3汤匙, 醋: 2汤匙

步骤

1菠萝洗净,切成小块,浸泡在淡盐水中;红椒、青椒洗净,去蒂去籽,切成菱形片。

2五花肉洗净,切成约2厘米左右的大块,放入盐、鸡蛋、胡椒粉、料酒腌制15分钟。腌渍好的肉挂鸡蛋液,干淀粉。

3锅内倒入适量的油,烧至5成热时,下入肉块炸至金黄,炸好后捞出,再大火烧热油,倒入肉块再复炸一次,只炸一次也可以。

4锅中少许油,放入菠萝块煸炒30秒。

5倒入适量番茄酱、醋、白糖、清水。

6放入炸好的肉块、青红椒与菠萝炒热。再倒入少许淀粉勾芡,使这些材料都均匀挂上芡汁就可以装盘了,青椒和红椒都可以生吃,不必提前过油了,也不必炒的软烂,脆脆的更好吃。

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