蔬菜: ， 牛奶: ， 菠菜泥: ， 南瓜: ， 小米: ， 面粉: ， 鸡蛋:
1营养丰富的早餐~
2昨天剩下的蔬菜,做了个蔬菜色拉,~~
3用电饭煲煮个南瓜小米粥,小米洗好放与平日粥差不多的水位,加入煮烂的南瓜
4牛奶菠菜泥煎饼
5睡觉前准备好的菠菜泥,牛奶面粉糊,早上黄油抹下锅子做煎饼很方便~~