猪蹄: 4斤, 姜: 2斤, 鸡蛋: 12个, 甜醋: 2.2升的一瓶, 冰糖: 100克, 鱼皮胶干货: 半斤
1猪手,买的时候让猪肉佬给烧好毛去趾甲,砍成块。
2鱼皮胶,提前一到两天泡好。 【需要鱼皮胶的V:WingHRX】。 鱼皮胶干和硬不易泡发,胶原蛋白丰富,不肥腻,是替代猪皮养颜的佳品,推荐!
3选择任意品牌的甜醋,个人没有特别讲究,不买假货就好。
4黄伯一早帮忙削姜皮。
5削的,老爸用削,以前月子里,吃的是刮的。削和刮,一个小动作,却看到不同的人生……。 回来,说姜醋。
6猪手滤干水,下锅炒干。
7姜拍扁
8醋入煲,烧开。
9放入猪手。
10姜炒干水分。
11在烧开的猪手和醋汤里,放入炒干的姜块。
12香味已经蔓延整个厨房,飘出窗外。路过的啊婆在叨叨"有人煲姜醋"~♒?
13鸡蛋白水煮好
14剥壳放入醋煲内,继续煲。
15放入红糖
16熬煮快3个小时,实在忍不住,勺了一小碗试吃。为食之过,猪手还不够绵烂,可是足料的满足感和美味的鸡蛋,已经把前几天吃了【假姜醋】的不平衡扳了一半回来。
17鱼皮胶第一天没泡开,第二天才能砍块。 下次做一定要提前泡开。 想体验鱼皮胶的+V:WingHRX
18砍成块状的鱼皮胶
19滤干擦干水分,放入醋煲,搅匀,继续煲。
20猪手的脂肪太多,每次加热要撇出来。 每天煲热半小时,想吃的勺出即时吃的分量。煲里的材料不能沾水,每天煲一次。 一般第五天以后就已经很好吃。
21记得每天加热,大火烧开,小火10分钟到半小时。
一定记得要撇去浮油,吃的是滋补和加速身体循环的能量,而不是脂肪。