红糖: 克， 红枣: 3颗， 鸡蛋: 1个， 姜: 3片， 水: 克
1准备好食材，很简单，红枣三颗，鸡蛋一枚，姜三片 红糖我买的是古法红糖，不是超市里的红砂糖，每次掰差不多2.5cm见方的量，
2砂锅里加冷水，煮沸，打入鸡蛋
3等鸡蛋熟了，把红枣、姜片、红糖一起放进去
4然后就是炖煮啦，水再次沸腾以后，撇去浮末，小火焖会儿
5这些食材做出来刚好是一人份的量，每天晚上做好，放在焖烧杯里，第二天直接喝