菠菜: 适量， 普通面粉: 适量
1菠菜榨汁。菠菜去跟洗净，用热水烫一下，然后放进榨汁机里打成汁。
2和面。无需填水了，把面和菠菜汁和一起，揉面，汁多放面，面多放汁，软硬度自己掌握。
3醒面。如果面感觉调太硬可以放室温醒一会儿，让它变稍微软一些
4擀皮。
5成型。找个瓶盖，啤酒瓶盖最好,压个圆形出来或是拿切菜器压个长方形纹路，压好后用筷子夹起中心，蝴蝶面就出来了
6冷冻。宝宝需要吃时从冰箱拿出来煮即可