茯苓: 10克， 面粉500: 克， 牛奶200: 克
1颗粒面粉500克
2安琪酵母粉用温水搅拌均匀
3这是药店买的现打磨茯苓粉
4面茯苓粉，糖，酵母水，牛奶一起搅拌，发面一个小时，上锅醒一会，开火蒸六分钟就可以了。奶香味和糖可以调节茯苓粉的药味，味道能更好些。茯苓对脾胃很好，助消化，美容养颜功效。