原料

鸡腿: 350g， 舒可曼纽奥良粉: 34g

步骤

1鸡腿清水泡一下，洗干净

2鸡翅粉用水拌成糊状

3鸡腿用叉子戳洞，放入调料中腌制，冷藏12小时

4烤盘铺锡纸，烤箱预热200度

5鸡腿拌匀放烤架上，200度28分钟