原料

鸡蛋一个: ， 南瓜适量: ， 红米适量: ， 血糯米适量: ， 小米适量: ， 粗粮鲜奶馒头切片:

步骤

1蛋包粗粮鲜奶馒头

2甜爆南瓜?蒸熟

3红米&血糯米&小米粥，高压锅更高效，如果是周末早晨可以用砂锅熬

小技巧

粗粮鲜奶馒头提前做好