去骨鸡腿肉: 4只, 酱油: 3大匙, 柠檬汁: 3大匙, 鱼露: 1.5大匙, 糖: 3匙, 香油: 3/4大匙, 蒜末: 2-3瓣, 辣椒末: 2-3根, 香菜末: 如果不喜欢香菜就不放, 以上为椒麻酱汁: , 黑胡椒粉/粒: 适量, 盐: 适量
1先做椒麻酱料!把所有调料和蒜末辣椒末都倒在一个碗里就好啦~
2处理鸡肉。找准鸡肉的纹理,菜刀与纹理垂直把纹理切断一下,这样下锅煎才不会收缩啦~ 同时可以用刀背把鸡肉拍松散一点… PS:如果没有买到无骨鸡腿肉,就自己用厨房剪刀去下骨吧…海外党请直接买boneless thigh meat就好…
3撒黑胡椒跟盐在鸡肉那一面~(另一面是鸡皮…)
4平底不粘锅烧热,不放油,鸡皮朝下直接放进去煎~ 开中小火,利用鸡皮的油先把鸡皮那一面煎到变黄变酥脆~
5等到鸡皮变金黄,翻个面继续煎~鸡肉很容易熟,所以翻面后再煎个两三分钟就好啦。(视鸡肉厚度定!)
6把鸡肉从锅里取出来,沥油,切块~
7切好的鸡肉摆盘,再淋上之前调好的的椒麻汁即可。