原料
法棍切片: 两块, 香蕉切片: 一根, 酸奶: 150-180毫升一罐, 蓝莓: 数粒, 早餐肉: 5cm5cm0.5cm两块, 九层塔: 数叶, 鲜玉米粒+鲜胡萝卜粒: 10克, 橄榄油: 适量, 食用盐或海盐: 适量, 鸡蛋: 大小适中一个
步骤
1法棍切片于烤炉中200度烤50秒,不至于焦皮
2蓝莓洗净混香蕉切片于酸奶(原味最佳)中
3早餐肉用橄榄油先煎,至微黄即可盛出
4玉米粒和胡萝卜粒沸水汆烫,滴入数滴橄榄油及盐混合,九层塔同上汆烫即可捞出
5与煮熟鸡蛋(九成最佳),摆盘享用
小技巧
菜谱与配图无关