原料

干燕窝: 5克， 黑枸杞: 5颗左右， 冰糖: 几颗

步骤

1泡发，将燕窝浸泡到纯净水中，满过燕窝

23～4小时后，泡发后沥干，水倒掉。

3放入碗中，加入纯净水，满过燕窝，将其放入蒸锅。

4大水烧开后，小火半小时即可，关关。放温后加入几颗黑枸杞数分钟后可开吃。

5吃掉黑杞护眼，再干掉燕窝养颜。