黑芝麻粉: 适量， 黄豆粉: 适量， 花生酱: 适量， 蕃薯: 适量， 牛奶: 少许
1准备好材料
2蕃薯切小块
3+点牛奶
4微波炉 600w 2.30mins
5叮好后+黑芝麻粉
6捣碎
7花生酱+黄豆粉+牛奶
8微波炉 600w 40秒
9叮好后搅拌 黄豆粉的多少决定苦味程度
10适合全部年龄层的“蕃薯黑芝麻酱” 适合大人的苦香“黄豆粉花生酱”
11单独涂抹 or 夹成三文治 都是棒棒的
